ACERCA DE QUé SON LAS PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas en el trabajo son un dato esencial para amparar un contrapeso saludable entre la rendimiento y el bienestar de los trabajadores.No todas las pausas activas dinámicas son para energizar, hay unas que como esta ayudan a descansar. Para esta actividad te enseñaremos a contraer y relajar (forzar y soltar) cada Congregación muscul